修行：若得缘分，心假香传，或得灵觉，或生气感，一股开窍。“一指灵窍，为六识，二指肉身穴窍。”

若开灵窍者，性功便擅长，或可出窍通幽。

若开肉身穴窍者，则善命功，或可习武强身。

通脉：人体十二正经，奇经八脉，一共二十条经脉，其中十二正经需要梳理，奇经八脉需要打通。

小周天：打通经脉之后，搬运真气自特定运行路线运行。

大周天：涉及全身。

通玄：真气转化为法力，可以开始沟通天地，我神通天地之神，自此开始修炼性功。

性海：性海流沙，命功小船，度人超脱。性海境界无特定，看个人性格，七情六欲，心猿意马，爱欲得失，种种如同流沙，将人淹没。

移炉换鼎：通过性海之后，便可冲关，精元，真气，自下丹田迁徙中丹田，再由中丹田移动到上丹田，精气神三宝合一，性命归真。

归真之后，便可结丹：铅三斤，汞三斤，刀圭三斤，九转七返化金丹。一粒金丹吞入肚，我命由我不由天。

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